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灵芝黄芪炖肉(肝炎饮食食谱)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

功效:补中益气、补肺益肾、饮食食谱养心安神、健脾补中、升阳举陷、益胃固表、利尿、托毒生肌。

医疗:可治疗慢性肝炎、高血压病、高胆固醇病、冠心病等。

主料:猪肉(瘦)500克
辅料:黄芪15克,灵芝15克,黄酒10克,盐2克,大葱8克,姜5克,胡椒粉1克。

中国幼儿网教你做灵芝黄芪炖肉:

1.将灵芝、黄芪洗净润透切片。葱、姜拍碎。猪肉洗净后放入沸水锅内焯去血水,捞出用清水洗净,切成小方块。
2.净灵芝、黄芪、瘦猪肉、葱、姜、料酒、同入锅内,注入适量清水。用武火烧沸,撇去浮沫,改用文火炖,炖至猪肉熟烂。用盐、胡椒粉调味即成。

价值:黄芪含香素和异黄酮,另含胆碱、甜菜碱、葡萄糖、蔗糖、多种氨基酸及微量叶酸、硒等。内蒙古黄芪还含维生素谷甾醇等。

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