营养:洋葱性温、饮食健康、味辛甘、有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能,可治食欲不振、大便不畅、痢疾、肠炎、虫积腹痛、创伤溃疡、赤白带下等病症。
功效:促进消化,润肠通便。
材料:猪肝100克、洋葱(白皮)100克
调料:料酒15克、酱油5克、淀粉(玉米)5克、盐3克
做法:
1、猪肝洗净,切片。
2、洋葱洗净,切块。
3、炒锅上火,放入开水和猪肝,稍微煮一下,捞出滤水。
4、炒锅加油加热,放入洋葱煸炒到软。
5、放入猪肝,倒入料酒、酱油、清汤炒透,用湿淀粉勾芡,加盐调即可食用。
做法2:
1、洋葱切末,黄瓜胡萝卜切成小薄片,猪肝切小片后用干淀粉抓一抓,这样猪肝会很嫩。
2、锅中放橄榄油,先把洋葱末炒香,加入胡萝卜片一起炒,再放入猪肝,因为有淀粉所以加点水不会糊锅,多翻炒一会,千万不能给宝宝吃半生不熟是东西。
3、加入黄瓜片,最后放入盐,酱油,味精和耗油,不要给宝宝吃过咸的东西,调料只加一点就可以了!
典藏指数:★★★★