幼儿园饮食春季美食南杏润肺汤:
功效:可补益肺气、润肺、止咳化痰。
医疗:适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用,也可用于肺炎恢复期调补身体。
做法:选用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。南杏北杏去皮、尖,猪肺洗净切成小块,用少许食油在铁镬中炒透,加适量开水,与蜜枣同放在沙锅内,煲1~2小时,即可食用。
方案2:
功效:润肺化痰,敛肺止咳。
医疗:肺结核喘咳、咯血、盗汗、潮热等症。
原料:白果60克,南杏仁60克,腐竹90克,生鱼500克,马蹄8个,生姜1片。
做法:
1、白果去壳,开水稍煮去衣;南杏仁用开水烫、去衣;腐竹浸软、切段;马蹄去皮、洗净、切两片,生鱼去鳞、腮及内脏,洗净。
2、将用料一齐放入砂煲里,加清水适量,用武火煮沸后,改用文火煲2——3小时,调味供用。