幼儿园饮食豆腐鸡蛋蘑菇饺：
主料：豆腐，鸡蛋，鲜蘑，面粉
配料：香菜，香油，盐，生鸡蛋
做法：
1、 把鸡蛋炒熟，炒的时候尽量炒得很碎，豆腐弄碎，鲜蘑用开水烫熟切末，香菜切末；
2、 把豆腐鸡蛋鲜蘑和香菜末放在一起，加入盐(小孩子不要给吃太多盐，味精也尽量少吃或不吃)和香油，在打入一个生鸡蛋，搅拌均匀。
3、 面要软，擀成小皮，包好煮熟。
4、 豆腐馅很软，又有营养，适合刚出一两颗小牙的宝宝吃。
贪食的潜藏危害：
贪食的儿童多数口味不好，也不一定吃得多。多数贪食的儿童长得很瘦，营养状况较差。 贪食者并不一定选择营养丰富或者味道好的东西吃，而是贪食一些少有的稀奇古怪的哪怕是质量低劣的食物。贪食对健康不利，因为贪食多数吃的是零食，并非营养充分的主食；加上以常嘴馋，零食不离口，必然败坏口味，对贪吃的食物津津有味，而这些食物以不能满足机体对营养成分的需要；相反，让这些儿童吃正餐主食时，则往往乏味，甚至吃不下去，这样就使身体得不到应该供给的营养成分，导致全面缺乏营养素，因而妨碍了身体的生长发育和健康。
纠正贪食的方法有三：
①养成定时进餐的习惯。进餐不定时是贪食习惯形成的原因之一。如果能定时进餐，而且当餐吃饱吃好，这样在非进餐时间便不会想吃其他东西，于是贪吃的习惯可能会减少以至克服。
②少吃零食，即使是吃零食也应有一定的时间规律。一般把零食放在两顿正餐之中进食，或者放在饭后进食，如果能严格地按一定的时间给予零食，这对防止儿童贪食的习惯也会起一定的作用。
③要教育儿童正确对待吃东西的问题。吃东西是为了长好身体，而不是为了满足进食的“快乐”和“享受”。肚子饿了应适当进食，并且要吃好吃饱，肚子不饿时，就不要去进食，这样就能防止贪食习惯的养成。