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保定嘻哈猴幼儿园一周食谱推荐(幼儿园饮食食谱)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

保定嘻哈猴幼儿园五柳香排

功效:滋阴壮阳、益精补血。

口味:汤香味鲜,营养丰富。

原料:猪排1250克,鸡蛋清2个。

辅料:酱油25克,白糖、料酒、水淀粉各10克,葱末、芥末粉、精盐各5克,味精、咖喱粉适量,植物油2000克(实际耗用75克)。
做法:
1、先将猪排洗净,剁成4厘米长、3厘米宽的小排块;

2、放到锅里煮至8成熟,晾凉后沥去水,加入蛋清、2克精盐、5克料酒和水淀粉,拌匀上浆;

3、再将咖喱粉、芥末粉、白糖、酱油、3克精盐、味精等一起放在碗里,搅拌均匀后调成卤汁;

4、在炒锅里放入植物油,烧至6成热时将猪排下入,炸至金黄色时倒入漏勺里,将多余的油沥去;

5、在炒锅里放入葱末略煸炒,将炸好的猪排和调料汁下入锅里翻炒,待卤汁将排骨裹住即可出锅。

保定嘻哈猴幼儿园一周幼儿园饮食

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

早餐

香菇肉末粉

牛奶

果酱馒头

芙蓉蛋羹

牛奶

藤菜肉末鸡蛋糯米饭

牛奶

葱油花卷

卤豆腐干

牛奶

肉末炸酱面

牛奶

青菜肉末炒年糕

牛奶

午餐

猪肉炖粉条

青炒三丝

枸杞竹笋炖龙骨

京酱肉丝

火腿茭白

金勾挂银汤

五柳香排

蒜泥瓢儿白

西红柿蛋花汤

板栗炖蹄膀

清炒莴笋

胡萝卜焖肉

小菇菜芯

排骨海带汤

芹菜牛肉末豆腐干

糖醋莲花白

黄瓜肉片汤

水果

水果

水果

水果

水果

水果

水果

午点

香菜牛肉豆腐羹

枣糕

西红柿鸡蛋面

榨菜肉丝粉

煮鸡蛋

鸡蛋软饼

大枣银儿羹

西红柿鸡蛋

烫饭

卤鸡蛋,银耳汤

素馅包子

晚餐

鱼香肉丝

番茄大白菜

紫菜蛋花汤

牛奶

京酱回锅肉

猪肝菠菜汤

牛奶

鲜肉馄饨

牛奶

芙蓉蛋

肉丝白菜

伏瓜肉片汤

牛奶

莲花白肉丝炒粉

白菜肉圆粉丝汤

牛奶

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