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石家庄天蓬幼儿园一周食谱推荐(幼儿园饮食食谱)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

石家庄天蓬幼儿园三色糕

功效:滋阴润燥、补中益气、软坚散结、滋阴润燥、清热利水。

主料:紫菜200 克,猪肉300 克,鸡蛋4 只。

调料:精盐、味精、葱花、姜末、酱油。

制法:

1. 将紫菜泡发去杂洗净。猪肉洗净剁成肉泥放盆内,加入精盐、味精、葱花、姜末、酱油拌匀成馅。鸡蛋磕入碗内搅匀,用匙盛入擦油的烧锅内,

摊成一个个蛋皮。

2. 用鸡蛋皮卷上紫菜和肉馅放在盘内,上笼蒸40 分钟,然后将由黄、红、绿三色(即蛋、肉、紫菜)组成的蛋卷切成段,上桌即成。

石家庄天蓬幼儿园一幼儿园饮食推荐

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

椒盐卷、西红柿鸡蛋羹、小米绿豆粥

葡萄干枣发糕、虾仁炒鸡蛋、山药甜粥

豆沙如意卷、鹌鹑蛋、海带 芥 丝、南瓜粥

果酱卷、五香鸡蛋、 玉豆糊

蔬菜卷、酱香猪肝(鸡肝回)肉沫雪里蕻、栗子粥

加餐

鲜牛奶

鲜牛奶

鲜牛奶

鲜牛奶

鲜牛奶

午餐

米饭、魔芋炖肉(牛肉回)韭菜炒豆芽、虾皮紫菜冬瓜汤

金银饭、珍珠丸子(牛肉丸回)番茄圆白菜、菠菜蛋汤

二米饭、糖醋鱼段、芹菜豆干、虾皮香菜丝瓜汤

紫米饭、酱香鸡腿、素炒油麦菜、海带 土豆丝汤

红烧排骨(烧牛排回)蚝油生菜、西红柿鸡蛋汤

午点

苹果

蜜橘

香蕉

圣女果

晚餐

营养炒饭

香菜煨鸭汤

蒸 千层饼、肉炒豆角(牛肉豆角回)、虾皮油菜豆腐汤

木耳牛肉西红柿鸡蛋面(笋、胡萝卜、圆白菜丝码)、面汤

小肉龙 (牛肉龙回)虾皮香菜萝卜汤

小龙鲜肉包(鲜肉芹菜圆白菜馅)、燕麦粥(羊肉大葱馅回)

晚点

葱油卷、牛奶、梨

芝麻红糖卷、橘子牛奶

素包子、苹果、牛奶

三色糕、圣女果、牛奶

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