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石家庄天启幼儿园一周食谱推荐(幼儿园饮食食谱)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

石家庄天启幼儿园山药炒肉片:

功效:补脾养胃、补肺益肾

医疗:对肺虚咳喘、脾虚久泻、慢性肠胃炎、糖尿病、遗精带下等症都有疗效。

材料:山药一斤、牛肉半斤、青蒜一支、高汤一杯、甘薯粉一又二分之一汤匙。

调料:酒1茶匙、酱油1汤匙、盐1茶匙。

作法:

1.牛肉切片加调味料(1)腌渍半小时,再拌甘薯粉1汤匙备用。

2.山药去皮、切小滚刀块、青蒜切斜片。

3.山药加高汤及调味料(2)煮滚2分钟加入牛肉片,青蒜煮熟,最后勾芡即可。

石家庄天启幼儿园一周幼儿园饮食推荐

星期

早点

牛奶 饼干

牛奶 饼干

牛奶 饼干

牛奶 饼干

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午餐

山药炒肉片

红烧鱼块

营养饭

青菜烩肉圆

大白菜蛋块肉皮

炒菠菜

胡萝卜炒包菜

小排莴苣汤

土豆榨菜番茄汤

红烧鸡块

番茄蛋汤

豆腐鸡血汤

黄豆芽油茧子汤

午点

山芋汤

葱油花卷

赤豆元宵

菠菜年糕

菜面

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