今年清明节中国幼儿网推荐温拌海蜇
功效:清热解毒、饮食健康、化痰软坚、降压消肿。
特色:味道爽口,营养丰富。
原料:海蜇250克发好。
辅料:香菜、白菜、香油、酱油、醋适量、芥未面30克。
做法:
1、海蜇洗净切细丝,白菜切细丝,香菜切段烫一烫后均放入盆中,芥未面加开水搅匀,盖十几分钟;
2、勺加香油烧热,酱油、醋烹,随倒入盛海蜇的盆中,加芥末拌匀,即可食用。
做法2:
1、将海蜇洗净,去掉泥沙切成丝,用开水烫一下捞出;
2、把黄瓜洗净,切成丝;香菜洗净,切成1.8厘米长段。把黄瓜丝放入盘内,上面放海蜇丝、香菜、海米,然后浇上用以上调料兑好的汁,即成。