今年清明节中国幼儿网推荐清明荞菜炒肉丝
特色:荞菜嫩绿、饮食健康、浓香扑鼻。
功效:清肝明目、凉血止血,助于消化。
原料:荞菜、红辣椒、姜蓉、蒜蓉。
做法:
1、取新鲜荞菜,切去根部和过长的尾段,留中间青白相接部分切成段,洗净,需细洗多冲水;
2、将烧肉切成块,备好红辣椒、姜蓉、蒜蓉;
3、油热后放姜蒜蓉、辣椒,倒入烧肉爆炒;
4、烧肉炒几下就开始出油,倒入荞菜,快炒几下即可上碟,切忌太熟。
做法2:开锅放油,先将荞菜炒至八成熟,然后放入烧肉同炒。盛碟。
做法3:
1.将荞菜择洗干净,切成段;肉洗净切成丝;淀粉加水适量调匀成湿淀粉,备用。
2.将肉丝用湿淀粉拌匀,油起锅,将肉丝放在锅中炒至仅熟,注入些滚水,用精盐、味精调味,铲起待用。
3.再用些油起锅,把荞菜放入锅内炒熟,加盖盖着待熟后,再将肉丝加入抛匀,用湿淀粉打芡,加些包尾油和匀上碟便成。