功效:令人心神清爽,幼儿园饮食,唇齿留香。
医疗:化痰止咳,生津,健脾,主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
原料:大柠檬两个、黄油56g、白糖170g、蛋黄4个、蛋清一个。
做法:
1、柠檬放入热水中浸泡15分钟,然后刷洗干净表面的蜡质
2、洗净的柠檬刮下表皮
3、将柠檬皮切碎
4、在容器中放入白糖、黄油、柠檬皮碎
5、将其中一个柠檬挤出柠檬汁倒入锅中
6、我是用柠檬夹挤的汁,感觉还挤完全,舍不得丢掉,就将柠檬肉也切碎了
7、同时准备好四个蛋黄和一个蛋清,打散
8、将柠檬肉碎也放入锅中,开小火慢慢煮到黄油融化
9、将蛋液缓缓倒入锅中,边倒边搅拌
10、继续小火煮,不停搅拌,大约10分钟左右,柠檬酱就变得浓稠了,关火放凉,装入容器即可。
饮食健康:薄荷柠檬冰爽茶
原料:薄荷叶、柠檬、蜂蜜(可随意)、冰块。
做法:
1、薄荷叶用清水洗去浮灰,先用温水泡1小时;
2、柠檬洗净切片;
3、将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯,放入柠檬片;
4、按照自己的口味加入适量蜂蜜(可以不加)调匀;
5、放入冰块即可。