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上海特色葱油拌面(上海小吃饮食健康)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

妙招:铁锅洗净擦干,再涂点动物油抹匀,可防止生锈。

功效:补虚、润燥、幼儿食谱、解毒。

医疗:可治脏腑枯涩、大便不利、燥咳、皮肤皲裂等症。

注意:老年人、肥胖和心脑血管病患者、外感诸病、大便滑泻者都不宜食用。

原料:切面、猪油、黄瓜丝、葱、姜、盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、桂皮、大料。

做法:

1、坐锅点火放入少许猪油,下桂皮大料炸出香味,再放入葱姜煸炒,加入料酒、酱油,白糖、盐、鸡精,倒入高汤烧开后转小火煮20分钟;

2、将煮好的汤汁倒入碗中,坐锅将面条煮熟捞出沥干水分,放入汤汁中拌匀,撒上黄瓜丝和葱末即可。

黄瓜葱油拌面:鲜面条,黄瓜,香葱各适量。面条煮熟,过凉开水备用。锅里热油,加葱碎,小火炸至葱变黄,发糊之前捞出不要。葱油倒入面条里,加黄瓜丝,生抽,醋,盐,香油,芝麻拌匀即可。

开洋葱油拌面:大葱、油、虾米、黄酒、生抽各适量。大葱切段,再切开,洗干净,晾干;把大葱和油放在锅里,浸泡半个小时;开最小的火,慢慢熬煮,如果油有开的迹象就关火,凉一些了再开火,一直到葱白变透明为止;油冷却后捞掉葱,这就是下面要用到的葱油。

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