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广东特色萝卜糕(广东小吃饮食健康)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

特点:口感软糯,风味独特。

功效:下气消食,清热凉血,生津止咳。

医疗:宽中消食、清热祛火食谱、清热凉血、主治鼻衄、咳嗽。

材料:粘米粉300克、澄粉50克、白萝卜350克、清香盐2大匙、干贝100克、香菇4朵、红葱酥2大匙、水250ml

做法:

1、白萝卜去皮切丝,香菇洗净切丝,冷冻干贝洗净,加少许黄酒,隔水蒸8分钟

2、热油锅炒香红葱酥,放干贝丁和香菇同炒片刻,起锅

3、把粘米粉和澄粉用水逐步添加混和成米糊

4、另起油锅炒白萝卜丝,炒到萝卜丝成透明狀,倒入干贝香菇同炒,炒勻后加清香盐调味,然後转小火,把米糊倒入拌炒至成黏稠狀。

5、长方形容器抹油,将米糊倒入容器內,表面抹平

6、中火蒸60分钟后取出,放凉后切片食用。

幼儿食谱做法2

1、将半斤白萝卜切成粗丝,加入半斤清水煮软备用;

2、取江米粉400克、澄面300克、生粉200克,倒入器皿中,用250克清水调成面浆,加盐、白糖、味精、胡椒粉、香油拌匀,将煮好的萝卜连汤一起倒入面浆中,碗中抹一层油后倒入萝卜与面浆,待蒸锅上汽后放入蒸一个半小时;

3、将蒸好的萝卜糕取出晾凉切块,放入平锅中略煎即可食用。

幼儿食谱做法3

1. 自发粉(面粉)用3杯水调匀使之溶解成自发粉浆;

2. 萝卜去皮刨丝,腊肉或香肠切丁,海米泡软切碎;

3. 用3大匙油炒香海米(虾米)及腊肉(香肠)后,倒入萝卜丝同炒,并加水3杯及调入盐、胡椒粉、味精;

4. 待烧开时,将自发粉浆慢慢淋入,炒成糊状;

5. 取一长方取蒸盘或容器,先抹少许色拉油再盛入自发粉浆糊,抹平,放入蒸笼蒸50分钟;

6. 放凉后即可切片煎食,另备蒜蓉酱油蘸食。

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