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广东特色腊肉粥(广东小吃饮食健康)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

特色:透明发亮,色泽鲜艳,黄里透红。

口感:味道醇香,清热祛火食谱,肥不腻口,瘦不塞牙。

功效:开胃、去寒、消食。

用料:腊肉、剩米饭。

做法:

1、直接拿生米煮最好,事先把米用水泡一会儿会容易熟,不过泡米的水也要一块倒进锅里,保证营养不流失,我就偷懒啦,用剩米饭直接加水煮的。

2、煮粥的时候把腊肉切片,之后放入锅中一起煮十分钟,这样会入味些。出锅的时候撒点葱花就好了!

幼儿食谱:家制腊肉

主料:猪肉5公斤。调料 盐150克,花椒25克,松柏锯末1.5公斤。(花生壳亦可)

特色:肉色红亮,鲜有烟香味。

做法:

(1) 腌渍。先把猪肉切成5厘米宽的长条,用竹扦扎上许多小眼,再用

炒熟的花椒、盐揉搓进味后,皮向下肉向上逐层摆放于陶瓷或搪瓷容器内(忌用金属器具),在最上层的应皮向上肉朝下,并压以重视。春、冬放在不结冻处,夏、秋季节放于凉爽处,鸡腌5天,每天倒翻一次。腌好后把肉的一端用绳穿好挂在通风良好的地方晾晒至半干。

(2) 熏烟。把晾好的肉置于铁篦子上放在一口铁锅中,锅内底部放上锯末,盖好锅盖。用火烧锅,用据末早的烟把肉熏上色。熏好后挂于通风处,待水分全干。

(3) 食用。将熏好的肉皮在火上烧黄,然后用温水泡软,用刮子去沾污的泥士,将皮的黄面用刀刮净,再用温水洗一次,上屉蒸50~60分钟取出,切片盛盘即成。

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