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中国饺子之冬瓜羊肉饺(饺子饮食健康做法大全)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

功效:清热解毒、饮食健康、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。

医疗:用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。

作用:可以减肥、可以美容。

原料:冬瓜、羊肉、还可以放些香菜。

做法:

1、和馅:羊肉剁成馅,然后加入各种调味料,沿一个方向搅拌上劲(馅干的话可加入几滴水);冬瓜擦成细丝,用纱布裹起来使劲将水攥出,放入和好的肉馅里搅匀;

2、包饺子:温水和面,面可以和的软一些(俺娘说了:软面饽饽硬面汤);然后醒一会就可以包了。

饮食食谱:冬瓜虾汤

原料:冬瓜半块、虾四只、干贝若干、香菜一小搓。

做法:

1、冬瓜切片、葱姜爆锅、加入冬瓜片煸炒。

2、加入清水,再放入虾和干贝,大火熬开后放香菜末,加盐调味。

3、出锅啦!

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