功效:补益气血,饮食健康,熄风安神,益肾壮阳、强筋壮骨。
医疗:用于气血亏虚,短气乏力,心悸、健忘、睡眠不宁,头晕、经色淡等。
营养:驴肉每百克含水分77.4克,蛋白质18.6克,脂肪0.7克。钙10毫克、磷144毫克,铁13.6号毫克,但维生素含量较少。
主料:驴肉
类别:火烧
1、火烧是死面火烧,店主揉好面后,拉成长条,涂上油,再合上两折,放到平底锅里烙,温度不能太高。
2、等火烧基本熟透后,把它放到平底锅下的炉灶中,炉灶是特制的,边上可以放得住火烧。
3、这样,火烧接触更高的温度,却不接触明火。
4、不多久,火烧外面就会有一层酥脆的外皮,咬到嘴里十分得香脆。
5、如果是上顿剩下的火烧,时间长了外皮会变软,不但不好吃,而且还有一股生油味。
饮食常识:驴肉汤
原料:驴肉 500 克 。
辅料:料酒 25 克 ,精盐 5 克 ,味精 3 克 ,葱段 10 克 ,姜片 10 克 ,花椒水、猪油各少许。
做法:
1. 将驴肉洗净,下沸水锅中氽透,捞出切片。
2. 烧热锅加入少许猪油,将葱、姜、驴肉同下锅,煸炒至水干,烹入料酒,加入盐、花椒水、味精,注入适量水,烧煮至驴肉熟烂,拣去葱、姜,装盆即成。