特色：色泽鲜艳，饮食健康，红白分明。
功效：养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口。
营养：火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和矿物质。
材料：
1、火腿丁适量、玉米粒适量、青椒圈适量、红甜椒圈适量、菠萝片适量。
2、柳橙丁适量、草莓丁适量、水蜜桃丁适量、火龙果丁适量、菠萝丁适量、奇异果丁适量、玉米粒适量。
3、厚片吐司4片、美乃滋20克、番茄酱80克、比萨用奶酪丝适量。
做法：
1、将美乃滋与番茄拌匀备用，所有吐司烤酥备用 。
2、取2片吐司，涂上做法1跌酱料，再将材料2一一铺上，然后撒上适量的奶酪丝，放入烤箱中以180℃的温度烤10分钟妈为菠萝火腿比萨。
3、再以另2片吐司，涂上做法1中的酱料，再将材料3一一铺上，然后撒上适量的奶酪丝，放入烤箱中以180℃的温度烤10分钟即为水果比萨。
儿童食谱：丝瓜烩豆腐
主料：火腿、丝瓜、豆腐。
辅料：香菜、葱花。
1、豆腐，火腿肠，丝瓜切块，丝瓜用少许盐抹匀防止变黑
2、高汤加水烧开，加入豆腐，火腿肠，葱花烧开盖盖焖煮5分钟
3、放入丝瓜，继续焖煮3-4分钟出锅前放少许盐和鸡精即可，盐要少放，因为先前丝瓜里面已经有盐！