功效：补脾益气，涩肠止泻。
医疗：可用于脾胃虚弱、少食乏力、便溏腹泻等。
预防：预防和治疗高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。
原料（24枚的量、每枚2片）：蛋白100g，糖粉100g，榛子粉240g；绿茶酱400g；
中国幼儿网做法：
1、将蛋白打至起粗泡，分2次加入糖粉，然后打到干性发泡；
2、把榛子粉筛进打好的蛋白里，拌到均匀；
3、将混合好的面糊装进裱花袋，倒扣不粘烤模，利用蛋糕模底部的圆形，在圆心80%处挤出4cm直径的圆型；
4、放在通风处30分钟之后，预热烤箱150度, 放底层, 上下火150度烤15分钟；
5、出炉后，因为是不粘模，非常容易就取下饼干。放到不烫手后，取一片挤满绿茶酱，再加盖一片。
劳动节美丽女人做的榛仁巧克力
原料：食用巧克力粉500克、忌廉一小罐、榛子粉一包。
做法：
1、将忌廉煮溶，然后将巧克力粉放进忌廉中再次煮溶，加入少许榛子粉；
2、将巧克力浆放进牛油纸容器中冷却凝固，最后切开并沾榛子粉即可食用。
总结：生活中我们吃着喝那，多多少少忽略了很多饮食健康知识，关注一些饮食常识还是很有好处的，食物相克，那些能一起吃，那些一起吃最好，中国幼儿网都给你最健康的分析与指导。