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五一养身之香菇鸡翅汤(五一出游清热祛火食谱)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

中国幼儿网揭秘鸡翅:在美国鸡翅很便宜,可口可乐遍地都是,唯一需要的调料就是酱油。

人群:适合老年人和儿童、清热祛火食谱、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人。

材料:香菇200克、鸡翅400克、葱姜适量、八角一个、绍酒1小勺、盐胡椒粉各3克。

做法:

1、鸡翅加一块姜,放入冷水中煮开,捞出备用。这样可以去掉鸡翅的腥味;

2、香菇冲洗干净,去蒂;

3、用小刀在顶端斜着切上四刀,就可以切除星星的形状。

4、把飞水的鸡翅、加入香菇、葱姜段、八角。

5、加入高汤,没有就用清水,大概800ml。

6、上火猛火煮开,烹入绍酒,再转文火煲20分钟。

7、最后加枸杞煮开,加盐、胡椒粉调味就可以了。

五一劳动节靓妈饮食健康大作:可乐鸡翅

材料:鸡翅8只,可乐1听。

辅料:酱油4汤勺(60ml)、白糖1汤勺,葱段、姜片少许,盐、料酒各少许。

做法:

1、鸡翅洗净,斜切两刀,加入少量的盐、生抽、料酒腌制30分钟;

2、做少许开水,将淹好的鸡翅焯一下

3、锅内放入2两食用油,油温后放入白糖炒,炒出糖色,放入鸡翅,继续翻炒,待鸡翅呈金黄色时,加入葱、姜、可乐(以没过鸡翅为准)、盐、生抽、老抽各少许。

4、大火烧开,转小火闷20分钟左右,然后大火收汁。强烈建议将汁收到浓稠(以不干锅为准),这样味道浓郁,及其味美!

5、装盘,浇汁!

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