中国幼儿网揭秘樱桃萝卜：青萝卜除供应国内市场外，在国外市场也享有一定信誉。又因耐贮、耐长途运输，所以一直是出口鲜菜类商品中的佼佼者。目前主要销往港、澳及东南亚地区，近几年对日本、韩国也有出口。
功效：消积滞、化痰清热、下气宽中、减肥食谱、解毒。
医疗：主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
材料：樱桃萝卜（可以加入其他蔬菜，黄瓜、彩椒、豆苗、茼蒿、紫甘蓝等等，不过那样的话好像就该叫大拌菜了）。
辅料：老醋、糖（醋和糖1：1）、香油、鸡精、盐。
做法：
1、樱桃萝卜洗净，萝卜切片，萝卜缨切段；
2、将所有调料按口味调匀；
3、用调料将萝卜拌匀，撒上炒香的芝麻即可。
五一劳动节靓妈饮食健康大作：五彩山药
原料：山药、胡萝卜、豌豆、玉米粒、红甜椒、葱蒜末。
做法：
1、胡萝卜、红甜椒切成和豌豆相仿大小的粒；
2、手上带一次性手套，小心削掉山药的表皮；
3、山药改刀切成和其他配菜相仿大小的粒；
4、山药粒置于流水下，冲洗掉大部分的黏液；
5、水烧开，倒入各种配料粒汆烫2分钟左右；
6、捞起重新置于流水下，冲洗一遍；
7、热锅温油爆香葱蒜末，倒入各种配料粒翻炒2-3分钟，加盐、鸡精、糖、少许生抽、黑胡椒粉调味；
8、最后加水淀粉勾上薄芡即可。