豆腐是我们日常生活经常见到的东西,妈妈就能用着简单的豆腐做出美味的菜,宝宝很喜欢,我们先来说说北豆腐:北豆腐又称卤水豆腐,顾名思义它的成型剂是卤水,相比南豆腐质地要坚实一些,切面也不如南豆腐细滑。随着食品市场的丰富,现在又有了很多新型的豆腐可供选择。
功效:能补脾益胃,清热润燥,儿童饮食,利小便,解热毒。
特点:软糯,清香,嫩滑可口。
原料:北豆腐一块,番茄沙司30克,彩椒、洋葱、蘑菇、虾适量,马苏里拉奶酪适量。
做法:
1、豆腐冲洗干净,沥干水份,切成约0.5mm厚的豆腐片,用饼干模具切割出形状;
2、依次将所有豆腐切割好,摆入烤盘中;
3、虾挑去虾线,剥出虾仁,并切成小丁;
4、各种彩椒洗净切丁,洋葱切丁,蘑菇切丁;
5、炒锅中倒少许油,倒入所有切好的小丁炒一会,收汁出锅;
6、将番茄沙司涂在豆腐块表面;
7、将炒好的菜和虾摆在蕃茄沙司上面;
8、最后撒上马苏里拉奶酪;
9、烤箱预热200度,烤约16~18分钟。
中国幼儿网小编小妙招教你做:北豆腐
原料:干黄豆一斤、菠菜一斤、内脂5.6g、凉白开水。
做法:
1、干黄豆一斤提前浸泡一宿。
2、一斤菠菜洗净后焯水。
3、将菠菜打磨成菠菜泥。
4、黄豆磨成豆浆,煮熟。