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最新研制夏季凉菜:烧烤毛豆新吃法(热点饮食健康)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

路边的烧烤火热着夏夜,毛豆花生被热情的点击,无数的双手剥开花生或者捏出毛豆,大杯大杯的冰爽啤酒咕咚咕咚的落入肚子,整个人的清爽就为了听到拿一声“呃—”。

最新研制夏季凉菜:烧烤毛豆新吃法(热点饮食健康)

毛豆还有这样的吃饭,大家一起为这个夏天加上创意的点缀吧!

原料:毛豆仁200克、萧山萝卜干200克、白糖半茶勺。

做法:

1、萝卜干洗净切成丁备用;

2、热锅入油,油温后下毛豆仁煸炒1分钟,然后下罗卜干煸炒;

3、加入少许清水,调入白糖,中火煮2分钟,出锅装盘即可。

饮食常识小知识:丝瓜炒毛豆

美食主料丝瓜、毛豆

美食调料精制油、盐、糖

美食厨房具:平底不沾锅

美食做法

1.丝瓜去皮,洗净切滚刀块,用盐腌制10分钟,放盐量为一菜的量。

2.锅烧热放油,同时放丝瓜、毛豆、少许糖、两调羹水,盖盖,大火, 3分钟即可起锅装盘。

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