不要惊慌,这里说的金鱼不是真正的金鱼,知识妈妈用免费做的金鱼,妈妈用各种蔬菜做成金鱼的身子,漂亮的金鱼真让人不舍得下口。
胡萝卜功效:健脾消食,润肠通便,儿童饮食,杀虫,行气化滞,明目。
胡萝卜医疗:主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
原料:胡萝卜汁100ML、饺子粉160克、鲅鱼肉200克、肥猪肉50克、韭菜30克、豌豆20克、葱花、姜末。
调料:盐、香油、花椒水1小碗。
做法:
1、胡萝卜汁放入小锅中煮至沸腾;
2、煮开的胡萝卜汁趁热倒入饺子粉中搅拌成絮状,稍晾凉些后,揉成面团;
3、鲅鱼去头、收拾干净,刮去外皮,将鱼从中间片开成两片,去掉中间的鱼骨,只剩纯鱼肉;
4、将鱼肉剁碎,猪肉剁烂;
5、将鱼肉泥和猪肉泥混合,倒入葱、姜碎、盐、香油,一点一点倒入花椒水,顺一个方向搅拌至上劲;
6、倒入切好的韭菜碎,搅拌成均匀的馅;
7、揉好的胡萝卜面团,分剂擀成饺子皮,放上一些馅;
8、饺子皮对折,中间捏紧,两头不要捏;
9、将一头的皮向上捏起,作成鱼尾状;
10、将另一头的饺子皮从中间部分向后捏,形成两个孔;
11、将豌豆轻轻放入小孔作鱼眼睛;
12、盘子中薄薄涂一层油,放上包好的饺子;
13、放入蒸锅蒸约12分钟即可。
中国幼儿网小编小妙招教你做:玉米田园蔬
原料:山药一段、莴笋一段、胡萝卜一根、青红椒各一个、煮熟的老玉米1个、盐1/2茶匙、蘑菇精1/4茶匙。
做法:
1、煮熟的老玉米粒剥下来备用;
2、山药去皮切小丁略焯水备用;
3、胡萝卜去皮切丁,青红椒切丁,莴笋去皮切丁;
4、锅内油6-7成热时,下青红椒、胡萝卜和莴笋翻炒2分钟左右,再倒入玉米粒和山药,继续翻炒2分钟,调入蘑菇精、盐翻炒一分钟即可。