引言：做为妈妈可不要因为孩子小，就盲目的以为不能吃鱼肉，猪肉等等，只要妈妈有心，孩子稍微大时，就可以让孩子吃点肉与青菜，增加蛋白质、维生素等等的摄入量，对于大脑的发育也有很大的帮助！
原料：
米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。
制法：
将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。
补钙奥秘：
鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。
饮食常识小推荐：
香香骨汤面的做法：
原料：
猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。
制法：
1将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟；
2将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟；加盐推匀即成。
补钙奥秘：
骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。
中国幼儿网小编总结：不同的食物补充不同的营养物质，育儿专家指出小孩子的聪明才智不仅仅与先天的遗传有关，更重要的也与后天的喂养有关系！