引言:荤素搭配是对宝宝最适合的饮食,以下的肉未面片正合宝宝的胃口,不仅做法简单,而且营养也均衡!
原料:
馄饨皮100克,肉末、青菜末适量,盐少许。
做法:
1、现成的馄饨皮横竖各切一刀成四小片。
2、将水(骨头汤更好)烧开后放入肉末,稍等一会儿再放入面片,等水再次烧开后放入青菜末,加盐,关火盛出即可。
饮食常识小推荐:
青菜饭粳米的做法:
材料:
青菜各500克粳米适量
制作方法:
1取新鲜青菜心,洗净切细;
2将猪油在铁锅内烧热,加入青菜心迅速翻炒,下适量食盐、酱油,起锅;
3粳米淘洗干净,加水蒸煮,米饭七成熟时,放入炒好的青菜心,调和均匀煮至饭熟即可。
特点:
本饭清淡可口,具有健脾益胃,润肠通便的功效。适用于胃纳不佳,食欲不振,大便不畅等病症。
中国幼儿网小编总结:若想要让宝宝健康,一定的饮食调节是很有必要的,这就需要父母在厨艺之上多下功夫,为宝宝做出不同的可口食品!