当前位置: 网站首页 > 家长专区 > 健康成长 >

秋季儿童营养美餐:肉末面片(秋季儿童饮食健康推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:荤素搭配是对宝宝最适合的饮食,以下的肉未面片正合宝宝的胃口,不仅做法简单,而且营养也均衡!

原料:

馄饨皮100克,肉末、青菜末适量,盐少许。

做法:

  1、现成的馄饨皮横竖各切一刀成四小片。

  2、将水(骨头汤更好)烧开后放入肉末,稍等一会儿再放入面片,等水再次烧开后放入青菜末,加盐,关火盛出即可。

饮食常识小推荐:

青菜饭粳米的做法:

材料:

青菜各500粳米适量

制作方法:

1取新鲜青菜心,洗净切细;

2将猪油在铁锅内烧热,加入青菜心迅速翻炒,下适量食盐、酱油,起锅;

3粳米淘洗干净,加水蒸煮,米饭七成熟时,放入炒好的青菜心,调和均匀煮至饭熟即可。

特点:

本饭清淡可口,具有健脾益胃,润肠通便的功效。适用于胃纳不佳,食欲不振,大便不畅等病症。

中国幼儿网小编总结:若想要让宝宝健康,一定的饮食调节是很有必要的,这就需要父母在厨艺之上多下功夫,为宝宝做出不同的可口食品!

最新内容

推荐内容