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秋季儿童营养美餐:葡式蛋挞(秋季儿童饮食健康推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:葡式蛋挞口感松软香酥,内馅丰厚,奶味蛋香也很浓郁,虽然味道一层又一层,却甜而不腻。可以做为宝宝的一种小点心来吃!

挞皮原料:

  麦琪淋/黄油250克,低筋面粉300克,水150ml

挞水原料:

  牛奶120ml,白糖80克,淡奶油或三花淡奶100ml,蛋黄5个

挞皮做法:

  1、面粉与水混合揉成面团,再加20克自然软化的黄油揉至光滑且不粘手;

  2、和好的面团擀成饼状,并将余下的黄油在保鲜膜中擀成饼状后放置在面饼上,然后像叠被子那样用面饼把黄油包起来,参考图6的样子;

  3、用擀面杖将刚才那个面饼擀薄,继续叠被子,擀薄,如此反复三次,直至最后擀薄,大约厚度1cm,或者更薄;

  4、将擀好的面饼卷起来,如图8那样,切开可以看到一层一层的圆圈,如图9,挞皮基本完成,放入冰箱冷藏,此时开始准备挞水。

挞水制作:

  牛奶和白糖搅拌均匀后加入其他材料搅匀即可,不要把奶油打发了哦!

最后工序:

  1、将刚才的卷从冰箱拿出来,用刀切成合适的小段,我用的三能的模具,切的大约是3cm,模具小的话要切的薄一些,免得做出的蛋挞全是挞皮;

  2、将小段放入模具内,用手沿着模具周围均匀按压,按压成功后倒入配好的挞水,大约加至七分满即可;

  3、烤箱250度上下管25分钟

饮食常识小推荐:

小麦草蛋挞的做法:

蛋挞皮用料:  

原料:

牛油250克白糖140克面粉480克(筛过)鸡蛋1个小麦草粉10克(筛过)

皮做法:  

①将牛油、白糖、小麦草粉,面粉倒进食物搅拌机中,以低速混合均匀;  

②接着加入鸡蛋,把所有混合物搅打成面团;  

③将面团放入模型中,压出多个圆模面团,待用。 

馅用料:

水450毫升白糖175克青色素少许(可加可不加)鸡蛋5个鲜奶60毫升新鲜小麦草汁50毫升  馅做法:

①先将水和白糖一起煮滚,熄火后,加入青色素及小麦草汁,拌匀,待凉;  

②轻轻地将鸡蛋打散,加入鲜奶,搅打均匀,再加入已凉了的小麦草汁,拌匀,过滤后,放进冰箱中冷却;  

③将冷却了的小麦草混合物倒入已备好的圆模面团中,以200℃烘30分钟即成。

中国幼儿网小编总结:不同的口味不一样的营养,对于爱好厨艺的妈妈不防学习一下吧,常言道“学到手里的就是自己的本领”也适当的为宝宝改善一下口味!

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