引言：小孩子都爱吃零食，所以妈妈们一定要把好孩子零食的这一关，以下就为妈妈们提供两款安全的零食食品，妈妈不防为孩子做一下吧！
材料：红枣400克，枸杞子、核桃仁、葡萄干、黑芝麻、松子仁各30克，糙米、薏米各50克，面粉适量。
做法：
1、将红枣、枸杞子、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米泡洗干净后，加核桃仁、面粉、少许水在盆中拌匀。
2、将拌匀后的材料放入沸水锅中蒸20分钟，再闷10分钟。
3、将蒸好的食物倒入模具中。
4、用松子仁在上面排列出图案，待冷却后倒出，切片即可。
饮食常识小推荐：
梅花饼的做法：
材料：自发面粉500克、莲蓉200克。
做法：
1、将自发面粉放入盆中，加水和匀成发面团，搓条，下剂子，用擀面杖擀成面皮。
2、取一面皮，包入莲蓉馅，制圆形，压扁，用刀切出花瓣，翻转360°，静置发酵。
3、上笼蒸约15分钟，取出装盘即可。
中国幼儿网小编总结：孩子爱吃零食，但是许多的零食都对于孩子的身体健康有着不利的因素，所以妈妈在孩子吃零食的这一方面一定要慎重的选择，自己做的零食不仅健康而且还更加的营养，妈妈不防做着试一下吧！