引言:宝宝的健康成长离不开从各种蔬菜中吸取营养,以下就为妈妈们提供两款不同口味的美餐,保证宝宝们爱吃!
材料:猪瘦肉丝200克、绿豆芽100克。
调料:植物油、盐、醋、葱丝、姜丝、淀粉各适量。
做法:
[1]绿豆芽择洗干净,沥水;猪瘦肉丝加入淀粉、盐拌匀。
[2]锅中加油,烧至三成热,放肉丝,煸炒片刻,捞出沥油。
[3]油锅加热,爆香葱丝、姜丝,再下入绿豆芽煸炒至断生,随后放入肉丝继续翻炒至熟,加入盐、醋调味即可。
饮食常识小推荐:
豆皮炒青菜的做法:
用料:
油豆皮半张(约50g)、小油菜100g、白砂糖1g、芝麻香油3ml、盐1g、油5ml
做法:
1.将油豆皮切成小菱形片,放入滚水中略煮30秒,待其变色、变软后即可捞出,备用。
2.小油菜清洗干净,切成0.5cm长的小段,待用。
3.中火烧热锅中的油,放入小油菜段翻炒片刻,再放入煮好的油豆皮小片、白砂糖、盐和芝麻香油拌炒均匀即可。
中国幼儿网小编总结:为小孩子做饭,妈妈要学会一样多变,同样的一种蔬菜宝宝不爱吃这一种的口味及其做法,说不定就喜欢另外的一种口味呢,所以妈妈对于做菜的手艺要多学学!