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冬季儿童补钙营养美食:开花发糕(冬季儿童饮食健康推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:玉米属于粗粮,玉米中含有维生素B6、蛋白质、钙、铁等等多种营养物质,适当的让孩子吃点含玉米的食品更加有助其强身健体,增加孩子的体质!

材料:

玉米粉100克、低筋面粉60克、发酵粉5克。

调料:白糖适量。

做法:

  1。将玉米粉、低筋面粉和发酵粉混合,加入糖和水搅拌成面糊。

  2。将面糊倒入模具内;锅内倒水烧沸,将装有面糊的模具放入蒸屉上。

  3。用大火蒸15分钟即可。

饮食常识小推荐:

玉米粉燕麦粥的做法:

主料:

玉米面(黄)100克  

辅料:燕麦片50克  

做法:  

1.将燕麦粥淘洗干净,放入冷水中浸泡2小时,捞起沥干水分,放入锅内,加入适量,煮至米粒开花。  

2玉米粉用冷水调匀,将稀玉米糊缓缓倒入燕麦粥内,用勺不断搅匀。  

3.待玉米糊烧沸后,改用小火熬煮15分钟,即可盛起食用。

中国幼儿网小编总结:以上为妈妈所提供的两款玉米粉面食都是食物中的精髓,如果妈妈们感兴趣不防为孩子做一下吧!

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