引言：芝麻桃核粥可健脑、强肝、补肾气，健脾胃、润肺之效，是滋补强身的健康食品，很适合宝宝的饮食，妈妈不防为宝宝做一下吧！
原料：核桃粉1茶匙芝麻粉1大匙山药粉1茶匙新鲜核桃仁适量
辅料：调味料冰糖适量
做法：
1.核桃粉、芝麻粉、山药粉放入碗内，加温开水搅拌均匀。
2.倒入锅中，炖煮5分钟，加入冰糖煮至溶化。
3.搭配核桃仁即可食用。
小贴士：核桃粉市场有售，如要自己处理，可先将核桃炒熟（或用烤箱烤熟），取出待凉，再放入搅拌机打碎或用瓶子碾碎，装瓶保存。
饮食常识小推荐：
原料：
煮熟的蛋黄１／２个，中等大土豆1/7个，牛奶1大匙。
制作步骤：
1.将蛋黄捣碎过滤（防止颗粒进入）。
2.把土豆切碎煮软捣碎。
3.将土豆、蛋黄和牛奶混合，入锅上火少许加热即可。
要点：
确保蛋黄和土豆成泥状。
适合年龄段：
6个月大的宝宝适用
中国幼儿网小编总结：多让宝宝吃些健脑的营养食品对于孩子的脑发育有着一定的作用，也更有助于孩子的聪明健康！