引言：糯米是一种营养价值很高的谷物，含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等，吃些糯米还会起到御寒、滋补的效果呢，并且香芹含有丰富的粗纤维，能促进肠蠕动，有助于肠胃的排毒。用香芹入粥，可以起到清热平肝、健胃通气的功效。
材料：
糯米200g、香芹一把、清水1L。
制作方法：
1、糯米浸泡几小时，加足清水，煮到米粒软烂时，加入香芹末；
2、大火再次煮到沸，就可以了；
温馨小贴士：
芹香糯米粥做法简单又健康，早晨喝一碗，清爽一整天。
饮食常识小推荐：
生菜粥的做法：
原料：
大米200g、生菜100g、葱末10g、盐2g、油小半勺、清水适量。
做法：
1、淘洗大米，提前泡半个小时，这样煮出的粥更香稠可口；加足清水煮到沸，加少量的盐和油，转中火再煮10分钟。
2、半个时候后，煮到米醇粥香时，加入加入切好的生菜，略煮2分钟，美味的生菜粥就做好了。
3、吃的时候，可以根据个人口味加适量的白胡椒调味。
中国幼儿网小编总结：用生菜来煮粥，保留了它质地脆嫩、鲜嫩清香的口感，同时能收到清肝利胆和养胃的功效。一碗生菜粥，既能消除多余的脂肪、细嫩肌肤，又可以起到利尿和促进血液循环的作用。