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奶香玉米汁:冬季儿童营养美食(2011年饮食健康推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:玉米中含有大量的蛋白质、脂肪等等大量的营养物质,对于宝宝的成长发育有着很利的作用,奶香玉米汁又上了浓浓的奶香味,很多的宝宝都喜欢喝的噢!

原料:甜玉米3个清水500ml白糖30克三花淡奶100ml

做法:

  1)将甜玉米去皮洗净后,用刀顺着玉米棒子,将玉米粒切下来(2)

  2)把玉米粒倒入锅中,再倒入清水,大火煮开后,撇掉浮沫,改成中小火煮10分钟左右。

  3)将玉米和汤,一起倒入搅拌机中(1次倒不下就分成2),搅打呈茸状。

  4)将打好的玉米茸过筛,用勺子按压漏网中的玉米茸,使玉米汁尽量多的过滤出来。

  5)最后在玉米汁里加入白糖,三花淡奶搅匀即可。

饮食常识小推荐:

香甜玉米汁的做法:

材料:新鲜玉米1

做法:

1、将玉米煮熟,晾凉后把玉米粒掰到碗里。

  2、将玉米粒和温开水以11的比例放到榨汁机里榨汁,然后直接饮用。

适用宝宝:4个月起

中国幼儿网小编总结:自制的玉米汁不仅更加的卫生,还可依照孩子的口味自行调节,不仅是宝宝们喝的营养,也喝得健康!

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