前言：菠萝营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高，再加上与肉食相结合，更是增加了其营养的优越性！
原料：
鸡胸脯肉250克、菠萝一个、柿子椒、彩椒、葱头片少许、小蒜瓣一个、姜与蒜瓣一
样大小一块、食用油、胡椒粉、料酒、盐、味精、香油、湿粉芡、
做法：
1.菠萝去皮、切成大厚片、
2.彩椒去籽、清洗、斜着切成片，葱头也切几片。
3.鸡脯肉切成薄片，用清水洗洗，控水、用胡椒粉、料酒、蒜末、姜末、少许食用油搅拌一下，腌渍一会、再用湿淀粉抓拌匀。
4.炒锅置旺火、放食用油，烧至四五成热，下鸡片翻炒至变色盛出。
5.锅中留底油，将彩椒片、葱头片放入略炒、再将菠萝片、鸡片倒入，放料酒、精盐、用湿生粉勾薄芡、放昧精，淋入香油出锅、装盘。
饮食常识小推荐：
菠萝炒牛肉的做法：
原料：牛肉200g，菠萝200g，精盐、味精、料酒、葱、姜各适量。
制法：
1.将牛肉和菠萝都适当切成块；葱姜切片待用。
2.锅烧热，放油适量，把葱姜炝香，放入牛肉丁煸炒，烹入料酒，继续煸炒，待牛肉上色，添适量的鲜汤烧开，移小火慢烧，待肉烂时再下菠萝块，放入精盐、味精和少许白糖，烧熟即可。
特点：肉质鲜香，菠萝味美。
中国幼儿网小编总结：以上就为妈妈们推荐两款宝宝喜欢的吃法，不仅可以改变一下宝宝的口味，对于其健康也起着有利的作用，并且以上的菜做法也简单，妈妈不防尝试一下吧！