引言：炒藕片加些胡萝卜，木耳之类的，颜色、营养双向均衡，味道、口感也不错，妈妈们不防做次品偿一下！
材料：藕胡萝卜木耳青椒
做法：
1、藕清洗，去皮切片，木耳泡发，胡萝卜、青椒切片，葱切碎
2、锅中油八成热，放葱花炒香，加胡萝卜片、青椒翻炒
3、放入藕片、盐翻炒入味
4、锅中加鲍鱼汁，上色也调味
5、最后放泡发好的木耳翻炒均匀焖一会，加少许味精出锅
饮食常识小推荐：
糖醋藕片的做法：
材料：藕
制作：
1.藕洗净，切片，热水焯一下。
2.热锅，少许姜末炝锅，倒入藕片翻炒。
3.加糖、醋，继续翻炒，加水淀粉勾芡。出锅。
中国幼儿网小编总结：糖醋藕片含有丰富的碳水化合物、维生素C及钙、磷、铁等多种营养素，是款居家的营养之餐！