引言:腊八节是我国的传统节日,在这一天家家户户都爱熬腊八粥,以下就提供下这种粥的相关做法吧,里面的营养东西还真不少呢!
原料:
红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米(根据自家人口配比即可)。
做法:
1、红豆,玉米提前泡3-4小时。
2、其他材料混合洗净。
3、所有材料混合放入锅内,加足量水,烧开小火熬成粥即可。
饮食常识小推荐:
的核桃粥做法:
原料:核桃仁50克,大米100克。
制作:将核桃仁捣碎后和大米一起下锅,加水适量煮成粥。
用法:当早餐食用。
效用:健脑补肾,养血益智。
中国幼儿网小编总结:明天就是腊月初八,妈妈们不防为孩子们熬一款八宝粥喝喝,也让孩子们充分的感受下我们中国的传统节日!