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生煎饺子:居家营养美食(春季饮食健康推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:饺子是我们居家常吃的营养美食,平时吃饺子我们都喜欢煮着吃,那么妈妈们想不想尝试下的那另一种吃法呢?先来看看具体的步骤吧!

原料:

  冻饺子、油、水

做法:

 1.比炒菜油多一些,烧至5成热;

  2.冰冻的饺子,直接放入,不用解冻哈!距离排紧凑一些;

  3.中火,煎至饺子皮金黄;

  4.倒点水,只要淹住饺子的三分之一处即可;

  5.盖上锅盖,水开后,用小火吧饺子心煮熟;

  6.随时注意锅里的声音,当有噼里啪啦的声音时,表明水已经快干了。这时可以打开锅盖,转成大火,将水分完全收干,装盘即可。

饮食常识小推荐:

黄瓜馅饺子的做法:

材料:黄瓜鸡蛋

做法:

1、将黄瓜擦成细丝,再略微切一下,挤出水,挤出的水不要扔掉,留在盆中备用。

2、将两个鸡蛋加适量的盐打散在油锅中炒,一边炒一边捣碎,越碎越好,炒好后放凉。3、爱吃丰富馅料的还可以放一点豆腐。然后将放凉的鸡蛋、豆腐与黄瓜丝加入鸡精、葱姜末等,一起搅拌均匀待用。

4、和面时把黄瓜水放进去,不但面会更加筋道,而且口味也更好。

中国幼儿网小编总结:眼看着个天气越来越热,人们往往缺乏缺少食欲,父母不防适当的做些带馅的食品,不仅营养丰富而且还很易消化很适当中老人和幼儿的饮食。

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