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椰丝绿豆糕:宝宝营养糕点(植树节饮食健康推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:糕点是宝宝们都爱吃的食品,有时在外面买的,妈妈常常会认为不卫生,此外糖也放的比较多,以下就来教会妈妈们两款小糕点的做法吧,让宝宝们吃的健康!

材料:绿豆250克、糯米粉500克、椰丝20克。

调料:色拉油150克、白砂糖350克、色拉油150克。

做法:

1.绿豆清水浸泡2小时,入锅大火煮开,转小火煨至八九成熟。

  2.用勺将绿豆捻成蓉,再加进糯米粉、白砂糖、色拉油,搅打成泥。

  3.2装进容器上锅蒸1小时即可改刀撒椰丝装盘。

饮食常识小推荐:

酥皮小点心的做法:
1油皮材料:中筋面粉200糖分25奶油(黄油)7080
2.油酥材料:低筋面粉150奶油(黄油)80
做法:
油皮:
中筋面粉及糖分混合后,加入无盐奶油揉匀,最加入水和成面团并揉至光滑不黏手,盖上保鲜膜,静置30分钟。
油酥:
1低筋面粉及奶油混合拌匀且没有颗粒。
2将油皮油酥分成16等份,油皮稍压扁后包入油酥,收口。
3将包好的面皮,擀成椭圆形,由上而下卷起成圆柱型,压扁再擀成薄片,包入馅,馅随意。
4放入烤箱170-180度烤约25分钟既成。
中国幼儿网小编总结:绿豆含有蛋白质等等,对于小宝宝的健康成长是很有利的,并且以上所推荐的都是糕点中的极品,并且口味也很适合宝定,妈妈们不防试着做下吧!

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