引言：如果家中有不爱吃蔬菜的宝宝，那么妈妈就要多费心了，其实蔬菜有着多种多样的吃法，如果能够换一种方法来做，也许就会得到宝宝们的青睐噢！
材料：西葫芦、胡萝卜、西红柿、面粉各适量，鸡蛋1个
做法：
1．西葫芦、胡萝卜擦成丝，西红柿去皮切成丁备用。
2．准备50克面粉，加入1个鸡蛋，少许盐调成糊状。
3．把两种面糊混合均匀后的糊倒入有少许油的热锅中煎熟。
营养提示：西葫芦皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅，有清热利尿，除烦止渴、润肺止咳的功能。
饮食常识小推荐：
香甜红豆泥的做法
材料：红豆50克、红糖、水适量，食用油少许
做法：
1．红豆洗净，放入锅内，加晾水用旺火烧开后，改小火煮烂成豆沙。
2．炒锅上火，放油烧热后，加入红糖炒至融化，倒入豆沙，用小火翻炒几下即可。
3．翻炒豆沙时，注意一定要擦着锅底炒，一定用小火，以免炒焦。
营养提示：红豆富含淀粉，具有高蛋白、低脂肪的特点，所含的膳食纤维较多。
中国幼儿网小编总结：做一个好厨艺的妈妈，可以让宝宝们更加健康的成长，但愿妈妈们都能够学会用一种材料做出不同花样的美食！