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木瓜炖鱼翅:居家营养美食(春季饮食健康推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:木瓜的营养价值很高,并且其特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病等等,以就让我们看看采用香甜的木瓜配鱼翅的做法吧,即美味又美观。

材料:干章鱼二两,木瓜一斤四两,老鸭一只,瘦肉半斤,姜二片,盐适量。

做法:

1、干章鱼浸软,清洗干净。

2木瓜去皮、去核,清洗干净后切厚件。

3洗干净瘦肉和老鸭,飞水后再冲干净。

4烧滚适量水,下章鱼、木瓜、瘦肉。、老鸭和姜片,水滚后改慢火煲二小时半,下盐调味即成。
饮食常识小推荐:

清炖冰糖木瓜的做法:

材料:木瓜冰糖水.

做法:

1.将木瓜去皮、去籽、切成块状。

2.与冰糖、水一起煮20分钟,即可食用。 
中国幼儿网小编总结:木瓜是我国特有的珍稀水果之一,具有很高的药用价值和食用价值,深得人们的喜爱,并且做法也是多种多样,妈妈们可以尝试着不同的吃法!

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