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美味樱桃派:幼儿营养美食(春季饮食健康推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:樱桃含铁量高,位于各种水果之首,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

原料:樱桃300克面粉180克鸡蛋2只橄榄油2020克盐2克牛奶50克糖粉10

制作方法:

  1、面粉装进派盘、逐个打进鸡蛋,加橄榄油、糖拌匀,用勺子把面糊贴着盘子抹匀。

  2、将樱桃放入排好。

  3、将蒜瓣去皮,压成蒜泥备用;

  4、把剩余的樱桃打成汁,加牛奶倒在派盘里.烤箱预热210,上下火先烤10分钟,190度再烤10分钟;

  5、烤完后拿出来表面筛上糖粉,就可以了。

饮食常识小推荐:

樱桃汁的做法:

材料:樱桃80克,冷开水1杯。

做法:

樱桃洗净后去核,放入果汁杯中加冷开水搅成樱桃汁,倒出供饮(可加适量白糖调味)。

特点:

此汁具有润泽皮肤的作用,可消除皮肤暗疮疤痕。

中国幼儿网小编总结:樱桃有多种吃法,可以直接吃,也可以做糕点,一般做蛋糕的时候都喜欢用红红的樱桃所来做点缀,不样好看,而且让人更加有食欲!

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