引言:蔬菜富含维生素和膳食纤维,让宝宝们多吃些有利于其身体的健康成长,以下就让我们一起来看看小兔的造型的做法吧,其中含有多种蔬菜,颜色搭配也较合理,会让宝宝食欲更好呢!
材料:鹌鹑蛋胡萝卜干木耳卷心菜盐香油
做法:
1、干木耳用温水泡发,洗净、切丝。胡萝卜和卷心菜分别洗净切丝。将三种蔬菜丝分别放入开水中焯熟。
2、鹌鹑蛋煮熟剥去外壳。从鹌鹑蛋侧面切下一小片,让鹌鹑蛋可以放稳。用切下来的一小片鹌鹑蛋制成小兔的耳朵,再用芝麻做小兔眼睛。
3、将焯好的蔬菜盛入盘中,用盐和香油拌匀。将小兔摆在蔬菜旁即可。
适合人群:适合10个月以上的宝宝。
饮食常识小推荐:
胡萝卜香泥的做法:
原料:新鲜胡萝卜半根。
做法:
1、先把胡萝卜清洗干净,煮熟或蒸熟,然后将其放凉后去皮,再用压泥器压成碎泥状,就可以喂宝贝吃了。
贴心小提醒:胡萝卜虽然富有营养,但吃得适量最好。如果给宝贝吃得过多,容易使皮肤变黄。
中国幼儿网小编总结:小孩子们的健康成长离不开从各种蔬菜中摄取营养,所以适当的多为宝宝们做些不同蔬菜的食品,可有助于宝宝们安全的度过幼儿疾病多发的春季!