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蔓越莓什锦沙拉杯:夏季营养美食(夏季饮食健康推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:酸酸甜甜的蔓越莓,不仅可以直接吃,而且配到传统的沙拉里,不仅颜色靓,吃到嘴里甜中带酸,略带劲道,不仅自己够出众,而且更好地衬托出其它食材的味道。以下就来看看做法吧!

材料:猪肉土豆黄瓜鸡肉胡萝卜蔓越莓腌大头菜

做法:

1、鸡蛋煮熟剥壳切丁;土豆蒸熟剥皮切丁;红菜头去皮煮熟切丁

2、黄瓜用擦刀擦出几片长片,剩下的切丁

3、胡萝卜切丁;熟肉切丁

4、用擦成长片的黄瓜围城圈,所有食材混合后填进去

5、挤上沙拉酱

饮食常识小推荐

蔓越莓全麦面包的做法:

材料:水,295毫升,蜜糖,80毫升,黄油,30克,高筋面粉,275克,全麦面粉,150克,盐,9克,肉桂粉,1克,肉豆蔻粉,0.8克,丁香粉,0.5克,干酵母,8克,蔓越莓干,120克

做法:

1.把所有东西(除蔓越莓干外)按面包机制造商建议的顺序放进面包机里。选择甜面包程序,然后按“开始”。
2.如果你的面包机有水果选择,可在讯号灯亮的时候把蔓越莓干放进去,否则,可在揉面完成前的5分钟把蔓越莓干放进去。
中国幼儿网小编总结:夏季的食谱多种多样,为了让家人度过一个健康的夏季,妈妈们不防多关注夏季的营养美食,中国幼儿网会为大家推荐更多的美食,来提高大家的食欲!

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