当前位置: 网站首页 > 家长专区 > 健康成长 >

香辣牛肉干:居家营养美食(夏未幼儿健康饮食推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:牛肉干是许多小朋友都比较喜欢吃的,但是从外面买的牛肉干不仅卫生方面不到位而且安全方面也成问题,以下就让我们来学习一款自制的牛肉干吧,做法也很简单的噢!

材料:牛肉

做法:

1、将牛肉切成条状,用手挤干水份

2、加入一勺辣椒酱,一勺花生酱,一勺番茄酱,倒入少许生抽和料酒,撒入少许白糖(一勺的份量约5克,生抽和料酒少许即可)

3、将所有材料搅拌均匀

4、将搅拌好的材料放入微波炉里烤十分钟分取出

饮食常识小推荐

嫩炒牛肉片的做法:  

原料:牛外脊肉200克,菜油、香油、酱油、绍酒、味精、淀粉、葱姜丝、花椒水、精盐各适量。  

做法:  

1.将牛肉顶刀切1厘米宽、2厘米长的薄片,放在碗里,加适量淀粉和少量水,抓拌均匀。  

2.炒锅置旺火上,加底油烧热,肉片下锅,用筷子划开炒熟,待肉片炒至相互分开时,放入葱姜丝、绍酒、酱油、精盐、味精、花椒水,颠炒几下,迅速勾芡,淋上香油,装盘即可。  

特点:鲜嫩味美。

中国幼儿网小编总结:牛肉的做法可谓是多种多亲,可炒可凉拌,也可炖汤等等,尤其是做成牛肉干,是居家出游的好食品,敬请妈妈更多的关注此方面的饮食知识吧,相信你会有不小的收获噢!

最新内容

推荐内容