引言：女性流产后对身体所造成的健康影响很大，那么如何才能让妈妈尽快的恢复体力呢？以下就由营养专家推荐两款有关流产后的营养美食，妈妈不防尝试着做下吧！
材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
做法：
锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
功效：
具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
饮食常识小推荐
荔枝大枣汤的做法：
材料：干荔枝，干大枣各7枚。
做法：
共加水煎服，每日1剂。
功效：具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。
中国幼儿网小编总结：一般流产过程中妈妈需要承受心理上的压力和肉体上的痛苦，因此很容易有贫血倾向，适当的进行补养是完全必要的，但愿妈妈都能够为自己的未来考虑，好好调理身体！