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奶香草莓薯泥:夏季营养美食(夏季饮食健康推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:土豆含有大量碳水化合物,同时含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等。是许多小朋友们的最爱,尤其是土豆泥,更是深得广大小朋友的喜欢,以下就来看看妈妈自己做的奶香草莓薯泥吧!

材料:土豆洋葱奶酪草莓酱

做法:

1、土豆去皮切成大薄片,洋葱切成小粒

2、将土豆片放入保鲜袋内微波炉高火打三分钟拿出,晾凉揉成土豆泥

3、锅内放入黄油洋葱粒,煸炒出香味

4、倒入盛土豆泥的碗中

5、再放入孩子们爱吃的奶酪

6、将原料搅拌均匀

7、放入小碗内,用叉子在土豆泥上划上斜道

8、最后淋上草莓酱,用茴香点缀即可了

饮食常识小推荐

土豆泥沙拉的做法:

原料:土豆,淡奶油,浓缩鸡汤,盐,胡椒粉

做法:

1.土豆蒸熟,去皮,放凉后,把土豆攥成泥;  

2.在土豆泥中加入适量的奶油搅拌,直到奶油完全浸入土豆泥中;  

3.将搅拌好的土豆泥倒在平底锅中,置于火上,加入适量的浓缩鸡汤和水,不停地搅拌,直到土豆泥和鸡汤溶为一体;  

4.最后加入适量的盐和胡椒粉调味。

中国幼儿网小编总结:土豆泥的做法多种多样,如果自己的宝宝特别的爱吃,那么妈妈不防自己学着做下吧,即营养而且也干净,让宝宝吃的放心,敬请关注更多幼儿夏季美食吧!

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