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玫瑰桃子酱:居家营养美食(七夕营养饮食推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:桃子中含有丰富的维生素C,能补充女性体内不足的体液,使皮肤水润,果实中还含有大量的食物纤维——果胶,可促进肠的蠕动,去除肠中毒素,对于女性来说有着很大的吸引力,具体的来看下吧!

材料:桃玫瑰花鱼胶粉

做法:

1、干玫瑰花用150克热水冲泡15分钟,捞出玫瑰花,玫瑰花水备用

2、桃子洗净,去皮去核,再将果肉切成丁状备用

3、锅子中加入玫瑰花水、桃子,盖上锅盖,中火煮滚

4、转小火,加入白糖、冰糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地慢慢搅拌,避免果酱沾锅糊底

5、煮至粘稠时,将捞出的玫瑰花去掉花蕊,撕下花瓣倒入锅中

6、再将鱼胶粉用一大勺水搅匀,倒入锅中

7、继续煮10分钟即可

饮食常识小推荐

樱桃杏仁奶昔的做法:

材料:樱桃酸奶227克,罐装橘子300克,沥干,香蕉半根,去皮,切片,半鲜奶油半牛奶60毫升,杏仁精5毫升

做法:

将酸奶、橘子、香蕉、鲜奶油牛奶和杏仁精一起放到搅拌机里搅拌均匀即可。
中国幼儿网小编总结:许多的水果不仅仅可以生着吃,用来做菜也是一种不错的选择,其中桃就是可做水果的蔬菜之一,还有菠萝樱桃等等,七夕时节用水果做出的菜更显浪漫气氛,敬请大家关注更多有关此类的饮食吧!

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