引言:水果可增强人体的营养物质,尤其是小孩子们,水果与蔬菜的营养不可少,以下就让我们一起来详细的了解有关香蕉的另类吃法吧,同时也是适合6-8个月宝宝的美味餐点!
材料:香蕉50克、配方奶60cc(标准泡法)
做法:将香蕉切小块,加入配方奶中,以果汁机打匀即可(也可以木瓜、香瓜、苹果等水果取代)。
营养小典:
香蕉的香甜搭配营养满分的配方牛奶,提供宝宝成长所需的营养素,给身体满满的能量,并能增加其饱足感,香香甜甜的好滋味,让宝宝喝完还想再喝。虽然香蕉营养丰富,但三岁以下的婴幼儿,肠胃机能仍不够强健,妈咪可别喂食过量!
适合人群:8个月以上
饮食常识小推荐
香蕉米糊的做法:
材料:香蕉30克、米粉3匙(配方奶用小匙)、水适量
做法:香蕉压成泥状,米粉加水调成糊之后,加入香蕉泥搅拌均匀即可喂食。
营养小典
米粉经过柔细粉末化的处理,且不易引起过敏,调成糊状后加入水果,就成了美味的水果米糊。妈咪也可将香蕉变换成其它水果,做出更多美味的餐点。
适合人群:6个月以上
中国幼儿网小编总结:香蕉可提升孩子的免疫力,还能改善体质与情绪,所以平时妈妈可适当让孩子吃点香蕉,学会用水果还做一些适合宝宝吃的食品,敬请关注更多的有关幼儿美食吧!