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肉沫西红柿:宝宝食谱大全(秋季美食推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:当宝宝还没有咀嚼功能的时候的时候,家长们应该如何来为宝宝做菜呢?当然首先将菜切碎是必不可少的,以下就让我们来详细的认识下适合宝宝做的几种食谱大全吧,可全面的补充宝宝的营养!

主料:猪肉末100克,西红柿50克,胡萝卜50克,葱头50克,柿子椒50克辅料:植物油40克,酱油10克,精盐6克,水100克,葱、姜末各5克。
制法:
  1、将葱头剥去皮;柿子椒去蒂、籽,洗净切末;西红柿、胡萝卜均洗净切末待用。
  2、将油放入锅内,热后下入肉末煸炒断生,加入葱姜末、酱油搅炒两下,加入切碎的胡萝卜、柿子椒、葱头翻炒几下,加水煮软,然后加入切碎的西红柿和少量盐,使其有淡淡的咸味。
特点:软烂,咸香,营养丰富。
制作关键:肉菜均要切碎煮烂,不宜过咸。

饮食常识小推荐

材料:猪肝200克,西红柿200克,葱头100克,精盐7克。
制法:
  1、将猪肝洗净切碎,西红柿用开水烫一下剥去皮切碎;葱头剥去皮洗净切碎待用。
  2、将猪肝、葱头同时放入锅内,加入水或肉汤煮,最后加入西红柿和精盐,使其具有淡淡的咸味即成。

特点:色泽美观,鲜美,营养丰富。
制作关键:猪肝、葱头放入锅内不要煸炒,要立即加入肉汤或水煮,咸味不要过重,略有咸味即可。

中国幼儿网小编总结:秋季正是小宝宝们长身体的时候,所以一定的营养是不可少的,因此家长们平时可更多的关注宝宝的相关饮食,多了解此方面的一些小常识对于幼儿的健康成长很重要,并且还可帮助宝宝少生病呢!

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