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葱香胡萝卜汤:特色美食(秋季美食推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:胡萝卜的营养价值很高,但是许多的小孩子们往往都不原意吃,那么做为妈妈应该如何才能让孩子们吃胡萝卜呢?以下就让我们一起来看看有关胡萝卜的相关做法吧,相信会对小宝宝们有好处的噢!

胡萝卜汤用料:黄油切片胡萝卜糖蔬菜汤盐、胡椒适量

熊葱调味料用料:嫩熊葱叶意大利干酪现磨黑胡椒橄榄油4汤匙(60ml)

做法:

胡萝卜汤做法:

  1、将黄油熔化后放入胡萝卜和汤翻炒片刻。胡萝卜中含的营养成分会融进黄油里面,更容易被人体吸收。

  2、倒入蔬菜汤,加盖关小火煮20分钟,至胡萝卜变软。

  3、将胡萝卜碾碎后加盐和胡椒调味。

熊葱调味料做法:

  1、剁细熊葱叶或放入搅拌机中绞碎,放入干酪调味,倒入橄榄油调匀。

2、将胡萝卜汤盛入已预热的容器,加入熊葱调味料即可。经常吃这种素食的胡萝卜汤,对身体很有好处的哦。

饮食常识小推荐

小贴士

  熊葱的叶子类似于一种有毒植物铃兰,小心使用。熊葱调味料可提前一星期准备,放入冰箱备用。

中国幼儿网小编总结:小孩子厌食,很多的时候还需要看妈妈们的厨艺怎么样,所以说做为一个合格的母亲不仅仅要有智慧,其还有许多的方面也要多多的发展,尤其是厨艺上,对于宝宝的健康也很重要!

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