引言:小米粥可起到养胃的作用,营养专家指出小米营养素的种类和含量均多于大米,适当的吃点对于宝宝们来说还是非常有利于健康的,但是不宜常吃,以下就来具体的看以下的做法吧!
原料:番茄100克、小米100克、银耳10克、冰糖
做法:
1、将小米放入冷水中浸泡1小时,待用。
2、番茄洗净切成小片,银耳用温水泡发,除去黄色部分后切成小片,待用。
3、将银耳放入锅中加水烧开后,转小火炖烂,加入番茄、小米一并烧煮,待小米煮稠后加入冰糖,淋上水淀粉勾芡即成。
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白菜烂面条的做法:
材料:挂面30克、白菜丝10克、生抽少许。
做法:
1、挂面掰碎,放进锅里煮。
2、挂面煮沸后,转小火时加入白菜丝一起稍煮。可以边捣边煮,大约5分钟后起锅加1滴生抽即可。
中国幼儿网小编总结:小孩子们的辅食添加对于其身体的健康很重要,因此父母们不可忽视了对宝宝辅食材料,若是对于这方面的知识了解的还很少,就敬请家长们关注更多的幼儿饮食小知识吧!