引言：瓜果蔬菜是宝宝们健康的因素，若是不想让宝宝挑食就要从小开始做起，就要学着用不同的材料为宝宝做辅食，以下就让我们一样来看看6、7个月以上宝宝的营养食品吧！
材料：西红柿1个，豆腐1小块，菠菜叶少许，排骨汤1/2碗
做法：
1将西红柿用开水烫一下，去皮切成碎块备用。
2菠菜叶洗净、切碎，豆腐切碎备用。
3在锅内放入少许油，用切碎的葱花炝锅(也可不用葱花和油)，再倒入排骨汤烧沸。
4将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略开一会儿，加入适量细面条，煮至软烂即可出锅。
营养小叮咛
建议7个月以上宝宝食用。也可放一些宝宝能吃的肉糜、虾仁或打上一个鸡蛋。
饮食常识小推荐
原料：胡萝卜20克、小白菜10克、小油菜10克，婴儿米粉1小碗
做法：
1、将小白菜和小油菜择洗干净、胡萝卜洗净，用打碎机分别打成碎末。
2、将蔬菜末一起放入沸水中焯3分钟熄火。
3、将蔬菜捞出，滤去水分。将焯好的蔬菜末放入研磨碗中，磨成泥，再加入婴儿米粉中，搅拌均匀即可。
适合人群：适合6个月以上的宝宝
营养速递：这款蔬菜米糊中，含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C等多种营养素。
中国幼儿网小编总结:在此提醒父母，若是遇到宝宝不爱吃的蔬菜，不要盲目的定义为宝宝不吃，而要学会换一种做法，也许宝宝就会爱上噢，多关注此方面的相关幼儿饮食常识吧！